今現在、3ヶ月で85.9キロ→72.4キロと13Kg体重が落ちています＾＾

トレーニングを受ける前は本当に成功するのかと半信半疑でしたが、

実際受けていくうちに、みるみるうちに痩せていくので正直ビックリしています！

さほど無理もしていないのでストレスも全く感じていませんし、外食しても痩せていくのでビックリです。

パーソナルトレーニングは、正直辛い食事制限やトレーニングをイメージしていたので、ここでのトレーニングには安心しています。

とても楽しい雰囲気でリラックスしてトレーニングを受けることができるので満足しています！

絶対無理なく自然に痩せていくので、人生変わります。

週に2回こちらに通い始め、3ヵ月で−5㎏です。

体重をただ落とすダイエットではなく、美しい身体を作るボディメイクを目標に、山田トレーナーは、毎回その日の身体の調子に合わせて入念なストレッチ,的確なトレーニングを組んでくれて正しいフォームをわかりやすく教えてくれます。

ヤル気を起こさせてくれる魔法の声かけは、気づくと頑張れちゃいます。

又、色々な知識と経験がとても豊富なトレーナーなので、食事管理のサポートもしてくれるので、安心して相談ができます。

この50代で……

きれいに痩せたね、しまってきたねと言われる事。筋トレ効果で肌ツヤがアップし、１日クタクタに仕事しても、しっかり朝のお化粧が崩れていない事。運動が気持ちいい事。

いい事だらけです！

先日は、13号だった礼服が９号にまでサイズダウンしていることに気づき驚きました。

９号の礼服なんて20年ぶりに入りました。

まだ続けていきたいお勧めジムです。

完全個室でとても雰囲気良く綺麗でした。カウンセリングも丁寧だったので安心できました。実際にトレーニングを受けてみて、自分一人でトレーニングしててもよくわからないフォームが、指導通りにフォームを変えるだけで、全然効果が違うのでビックリしました！！

自分の身体に合ったトレーニングをしてくれるので、キツかったけどモチベーションを上げてくれるのでとても楽しくあっという間の時間でした！

知識、経験豊富なトレーナーによる指導なので安心してトレーニングできました。

他のパーソナルジムより低価格で通いやすいのでオススメしたいです！

沼津に移籍してから、１年程フィジカルトレーニングを担当してもらっています。

自分はオフシーズンの間に、体重が80kgと重すぎましたが、シーズンインまでの３ヶ月で−8kg落として頂き、72kgでシーズンを迎えることができました。

豊富な知識でファンクショナルトレーニングから、コアトレーニングなど効果を実感してます。

おかげで開幕から、ベストなコンディションで試合に臨めています！

これからもよろしくお願いします。

仕事で無理な姿勢を続けていたせいか腰痛と巻肩に悩んでいました。

マッサージや整体も行ってみましたが改善されなかったので通い始めました！

パーソナルはお財布的に厳しかったので、セミパーソナルの月8回コースで契約しました。

通い始めて2ヶ月、職場の人に「身長伸びた？」と言われ時は驚きました。鏡で自分の身体を見る習慣がなかったので、帰って見てみると明らかに姿勢が良くなってました！

セミパーソナルはグループでのレッスンですが、一人一人の体の悩みや目標を汲み取ってメニューを組んでくださるので楽しく続けられています！

何より自分の身体が変化していることが嬉しいです！

通っているうちに自分の身体と向き合うようになり、もっと綺麗になりたいという欲が出てきました、、、笑

これからもよろしくお願いします！

デスクワークで身体を動かす機会がなかったので、職場の同僚と月2回セミパーソナルを受けております！

セミパーソナルはエアリアルヨガやバンジーなど体験したことがない感覚を味わえ楽しく運動を続けられています！

運動に苦手意識があ離ましたが、やり方やフォームは細かくトレーナーさんが教えてくれるので心配ないです！

他のパーソナルジムに1年通っていましたが、メニューや環境に慣れてしまいモチベーショが下がっていた時にセミパーソナルを体験しました。

種目が豊富なのも良いですが、トレーナーさんが癖や改善点を見抜いてくれるのでいつもやっている種目でも効き方が全然違くて驚きました。

現在はXcountのセミパーソナル１本で月4回通っています！

モチベーションをうまく引き出してくれるので、トレーニングに対して楽しいという感情が蘇ってきました。

娘が来年高校生になるので、親子で通いたいと思っています！

娘に負けないように頑張ります。