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Xcount Fitness(エクスカウントフィットネス)のコンセプトは、
「無駄な努力をせずに変わることができる」

ダイエットやボディメイクに失敗したことはありませんか?
当ジムではDNA解析と身体データをもとに、体質や現状を可視化。
あなたに最適なプログラムで、無理なく効率的に理想のカラダへ。

当パーソナルジム3つのポイント

1)科学的根拠に基づいたフルカスタムプログラム

DNA解析結果による体質傾向・骨格診断結果による身体の状況を把握します。
どんなことを行えばいいのか、結果に基づくオーダーメイドプランを策定することで、無理・無駄なく効率的に目標達成に向けてサポートします。

2)継続できるサポート体制

DNA解析結果による体質レベルまで把握の上、パーソナライズされた食事・運動・ケア指導だからこそ、無理なく一生涯続けられる健康習慣化をサポートします。
特に一人ひとりのbefore afterの変化を大事にしたうえで、失敗を繰り返さないサポート体制です。

3)お子様連れ可能

小さなお子様がいてもご安心ください。
当ジムはお子様連れでのご来店可能です。
ママ、パパも安心して通える環境を整えています。

こんな方におすすめ

  • 一度痩せたがリバウンドしてなかなか戻らない
  • 今の自分を変えたい、将来の自分が不安・おしゃれや生活を楽しみたい
  • もっと無理なく効率的に成果を求めたい
  • 一生自分にとって役立つ正しい知識と習慣を得たい

トップアスリートのトレーニング・食事・ケアの指導現場で使われている高精度の遺伝子検査を用い、当ジムのスタッフが情報を読み取ったうえで「あなた専用」のアプローチを実践します。
※体質項目は一例です。

あなた専用のアプローチメソッド例

あなたの体を、ここまで“見える化”。一人ひとりに、こんなプランニングが可能です。
ダイエット・ボディメイクに関連のある“筋肉”“体脂肪”の体質傾向をベースにあなた専用のアプローチ事例となります。

※スマートフォンをご利用の方は、表を左右にスワイプすると全体を確認できます。

ダイエット・ボディメイク影響項目 当ジムが把握する
「個体差」
そこから我々が導く
“あなた専用”アプローチメソッド例
筋肉 酸化・炎症影響
筋力のつきやすさ・落ちやすさなど
発酵食品や抗酸化物質摂取量の見直し
成長効率が高まる運動法
体脂肪 脂肪細胞分化影響・満腹中枢影響 低強度の有酸素運動の取り入れ
咀嚼回数、食事にかける時間の見直し
食事内容の見直し
(ビタミンC/E・オメガ3、ポリフェノール摂取量の見直し)

※体質項目は一例です。
トップアスリートのトレーニング・食事・ケアの指導現場で使われている高精度の遺伝子検査を行い、当ジムのスタッフが情報を読み取ったうえで「あなた専用」のアプローチを実践します。

ある方の一例

他ジムとの比較

当ジムは体質傾向レベルまで把握した“あなた専用のアプローチ”が特徴です。
※主観的目安で評価

※スマートフォンをご利用の方は、表を左右にスワイプすると全体を確認できます。

比較項目 Xcount Fitness(当ジム) 一般的なジム 他の“遺伝子”採用ジム
遺伝子
検査
医師やプロ指導者が活用する
「個別・最適化専用」の
高精度遺伝子解析を応用
検査無 市販キットによる分析
検査の
活用法
専門スタッフが
目的×体質×現状
から“読み解き”
個別にアプローチ設計
トレーナーの経験で
メニュー作成
検査から
「おススメのダイエット
(運動法・食事法)」
などが出てくるものを参考にする
対応できる
範囲
“今の悩み”と“将来の老化傾向”まで
見据えた本質的な
個別・最適化
目の前の課題・体型のみ 主にダイエット傾向や
運動スタイルのみ
メニュー設計
ロジック
高精度な体質情報を
専門スタッフが
個別・最適化プログラム構築
一律的、または
経験に基づく指導
遺伝子診断結果を
そのまま指導に活用
専門性 様々な体質情報を解釈し、
個別・最適化アプローチを
設計できる専門スタッフ
トレーナーの
個人スキルに依存
様々な遺伝子情報の
解釈が少ない
アプローチ
の深さ
将来の健康・老化傾向まで
見据えた個別指導
表面的
(今の見た目改善中心)
一部の体質傾向に
基づく指導のみ
信頼性/
根拠の有無
トップアスリート現場の
科学的知見を応用し、
専門性の高い個別最適アプローチを提供
トレーナーの
主観による
市販キットによる分析
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