皆さんこんにちは！
xcount fitnessの大谷です😊

こちらのお客様は当ジムに通い始めてから、約1ヶ月半で-5kg減量に成功しているお客様です！✨✨

こちらのお客様は食事も運動も意識が変わり、少しでも多く歩くこと、ストレッチをすること、揚げ物を控えることを特に意識できております😊

また当ジムでは食事指導も行っております！
その中で無理な糖質制限、脂質制限は一切ございません👌
食事はただ量を減らせばいいだけではないです、栄養素、生活習慣など含めてその人に合ったやり方で食事は指導させていただきます！
トレーニングだけでなく食事についても分からないことやお困りごとがあれば随時ご相談ください！

またXcountPlus玉川店ではセミパーソナルレッスンを行なっております。
いきなり食事制限やハードなトレーニングは気が乗らないという方は是非ご家族・ご友人とグループレッスンを受けてみてください！
運動に抵抗がある方でもハンモックヨガ等を用いて楽しむことができます🧘

体験、相談はホームページ、インスタ、LINEからお待ちしております😊

Instagramでは各店舗のトレーニング風景を公開中です😊
ぜひ、チェックしてみてください✔️
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清水町、三島、沼津、伊豆にお住まいの方は
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〜静岡県東部1女性が通うジム〜
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