皆さんこんにちは！
xcount fitnessの大谷です！

こちら玉川店2階のパーソナルトレーニングの様子になります✊🏻

今回はマシンピラティスを使った姿勢改善、体感の使い方指導、また股関節可動域を確保し、しなやかな下半身を作るためのストレッチ&トレーニングを行いました😊

マシンピラティスは体にかかる負荷を調整できたり、左右対称の動きが多いため左右の歪みに気づきやすく改善点が浮き彫りになるので是非試して頂きたいです！
また、種目も豊富なので飽きずに全身を鍛えることが可能です🧘

当ジムはマシンピラティスも使いますが、それのみでなく、お客様一人一人に合わせてトレーニング内容が変わります✊🏻
他にもハンモックヨガ、TRX、ピラティスリング等のご用意もございますので、お客様の目標を叶えるために多角的にアプローチして参ります！

少しでもご興味ある方は是非お問い合わせお待ちしております😊

体験、相談はホームページ、インスタ、LINEからお待ちしております😊

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ぜひ、チェックしてみてください✔️
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