実際に変化を実感したお客様の声をご紹介

忙しい毎日の中で「運動したいけど時間がない…」という方はとても多いです。
そんな中、伏見で密かに人気なのが 週1回・たった30分のヒップアップ特化トレーニング。
今回は、実際に通っていただいているお客様から寄せられた“リアルな声”をご紹介します。

3ヶ月で「お尻が上がってる！」と実感

30代女性のお客様M様は、お子さんの出産もあり
お尻が垂れてきたことが気になりはじめたそうです。

「お尻のラインが明らかに変わったんです。
週1回30分だけ、無理せずここまで変われるのは驚きです。」

M様は、普段使えていなかったお尻まわりの筋肉を、
指導でしっかり使えるようになったことで、
自然と引き上がったラインを実感されたとのこと。

短時間でも、ポイントを押さえたトレーニングならしっかり効くという好例です。

「運動が苦手でも30分なら続けられた」の声続出

週1回30分という短時間トレーニングは、運動が苦手な方でも続けやすいのが特徴。

フォームを整えながら、お尻の筋肉をしっかり使うメニューにより、姿勢改善や腰痛対策にも役立つとお声をいただくことが多いです。

ヒップアップは「量より質」。だから30分で十分！

「ヒップアップ＝長時間の運動が必要」と思われがちですが、
実は重要なのは“どの筋肉をどう使うか”です。

お尻を引き上げるのに必要なのは、

• 大殿筋

• 中殿筋

• ハムストリング
  これらを正しく使えるかどうか。

30分でもポイントを押さえれば、しっかり変化は出ます。

忙しい人ほど、週1回30分で変われる！

「時間がない」と思っている方こそ、
短時間でも効率よくできるヒップアップトレーニングはぴったりです。

実際のお客様のように、
「週1回なのに変わった！」
という感動をあなたにも味わっていただけます。
もちろん個人差はあると思いますが
いつでもお試しください！

気になる方は、まずは体験からお気軽にどうぞ。
あなたのお尻が変わるきっかけづくりをサポートします！