育児中でも、自分の体を大切にしたい。
そんなママ・パパにこそ知ってほしいのが、赤ちゃん連れで通えるジムです。
今回は当ジム、静岡県清水町を拠点に展開するパーソナルジムXcount Fitness
「子育て世代でも通いやすいフィットネス環境」について紹介します。
Xcount Fitnessってどんなジム？
Xcount Fitness（エクスカウントフィットネス）は、
科学的根拠に基づいたフルカスタムプログラムを提供するパーソナルジムです。
DNA解析や骨格診断を活用し、
一人ひとりの体質や生活に合ったトレーニング・食事・ケアを組み立てることを大切にしています。
ジムの特徴として、
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初めての方も丁寧なサポート
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お子様連れ大歓迎
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食べながら痩せる食事指導
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休会・退会が自由
など、続けやすさに配慮したサービスを揃えています。
なぜ赤ちゃん連れOKなのか？
育児中の生活リズムはとても不規則。
「今日は疲れていて外出がつらい…」
「泣いたらすぐ帰らなきゃ…」
そんな不安を抱えながらジムに通うのは、大人でも気が重くなってしまいますよね。
Xcount Fitnessでは、お子様連れでの来館がOKです！（3ヶ月のお子様から対応可）
赤ちゃんと一緒でも安心して通える環境づくりをしています。
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託児なしでも通いやすい
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泣いても気後れしない雰囲気
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ママ・パパの健康時間を確保できる
といったメリットが得られます。
子育て中でも健康習慣が続く理由
● 赤ちゃんのそばで運動できる安心感
預け先を探したり、急な体調不良を心配したり…
育児中の行動は、常に「もしものとき」を考えがちです。
でも赤ちゃん連れOKなら、
抱っこしたままでも移動しやすいなど、物理的にも心理的にもストレスが大きく減ります。
● パーソナルトレーナーがサポート
Xcount Fitnessでは、個別のカウンセリングを行い、体質や生活スタイルに合わせてプログラムを調整します。
そのため、育児で忙しい中でも効率的な運動メニューが受けられます。
● 継続しやすい仕組み
短期のダイエットではなく、ライフスタイル全体を整えることを目標にしているため、
育児と両立しながらの健康習慣にも向いています。
休会・退会が自由なのも、柔軟に通う助けになります。
まとめ：子育て中でも、自分の体を大切に
育児は大切な時間ですが、
自分の健康を後回しにしすぎてしまうこともあります。
でも、赤ちゃん連れOKのジムなら、
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子どもと一緒でも通える
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自分に合ったプログラムが受けられる
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続けやすい工夫がたくさんある
というメリットがあります。
「育児中だから運動は無理…」
そう感じていた人こそ、
新しい健康習慣の一歩を踏み出してみませんか？
