皆さんこんにちは！
xcount fitnessの大谷です😊

こちら玉川店1階のセミパーソナルの風景です✊🏻

今回は親子でお越しいただきました😊
高校生の娘さんですが、運動嫌いとのことで、普段動かさない体の動きに大苦戦です🏃‍➡️

エアリアルヨガで可動域をだしていき、その後TRXで姿勢改善のためトレーニングをしました😊

トレーニングはきつかったものの、体を動かすことの楽しさを知ってもらうことができました✊🏻

これからもスマホ首改善や姿勢改善させていただきます！😊

エアリアルヨガにはインナーマッスルの強化、血行促進、柔軟性アップ、骨盤矯正などの効果があります。
特に、運動に抵抗のある方、産後で骨盤が緩んでいる方、冷えやむくみで悩んでいる方にはおすすめです！！

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ぜひ、チェックしてみてください✔️
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